Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Неделно за съня и медитацията в „Шейкър"

Днес посоките са две. Как да постигнем пълноценен сън с малко усилия? Разговор с Гергана Радович, холистичен терапевт, преподавател по ТЕС и специалист по съня. Гергана Радович има 15 годишен опит в авиацията и работата с пилоти, по отношение на пълноценния сън и почивката.

В предаването гостува и Албена Паралингова. С нея коментираме онлайн събитието „Осъзнатост всеки ден“, с първи модул на 10-ти май. Един разговор и за постигането на физическо, и ментално здраве с помощта на източни техники, медитация. Албена Паралингова е организационен консултант. Притежава над 20 години професионален опит в областта на човешкия капитал. Тя е и квалифициран треньор по йога. Учредител е на  Българската асоциация по йога терапия и йога.

Очаквайте и рубриката „Звездна диагноза“. 

Започваме, след новините в 7 сутринта. 




Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Още от категорията

Предизвикваме късмета във „Вход свободен“

Изложбата „Рекламата е душата на търговията“, представя Държавен архив, Пловдив. Една интересна разходка из първите печатни реклами в България, от началото на ХХ век. Ще бъде представен и албумът „Пловдив през призмата на времето“. Рубриката „За и против“, традиционно, е част от програмата ни в сряда. Късметът ни е тема. Говорим и за..

публикувано на 08.10.25 в 09:30

"Точно днес" - черно на бяло

Октомври се оказва с доста изненади у нас. С дъжда и бедствието по морето, със снега в Родопите и не на последно място - с политическите сделки, които тепърва ще отшумят и ще изникват нови.  Политологът Георги Киряков питаме за поредната доза остра риторика между власт и опозиция, за целите на една статия в американски вестник, за главния прокурор и..

публикувано на 07.10.25 в 15:02

"Ден след ден" лошото време продължава

Едва в петък се очаква дъждовете да спрат. Добрата новина е, че в област Пловдив обстановката е спокойна, но Родопите побеляха от сняг, включително и курортът Пампорово. Най-изненадани бяха шофьорите, които с летните гуми се озоваха на пътя. Следим в движение ситуацията и в двете области и ще ви информираме за „капаните“ на лошото време. В..

публикувано на 07.10.25 в 14:37

“Вход свободен” в Световния ден на усмивката

Като по ирония времето навън е мокро, мрачно и недружелюбно. Това, разбира се, няма да ни разколебае да отбележим по достойнство Световния ден на усмивката с най- подходящите гости за тази дата , а именно - Димитър Туджаров - Шкумбата и Владислав Карамфилов - Въргала! В противовес на намръщеното синоптично положение ще контраатакуваме с..

публикувано на 07.10.25 в 09:05

За парите и достойното заплащане „Точно днес“

По-малко от три месеца до влизане в страната ни в еврозоната – какви ще са доходите ни? Отговорите ще търсим в седмото утро на октомври, ето какво ще чуете до 9.30 часа: Младите лекари казват за пореден път „Стига лъжи“ и излизат на национален протест пред Министерството на здравеопазването за да защитят правото си на достойно заплащане. За..

обновено на 06.10.25 в 16:54