Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Сакрална архитектура на тялото

Практиката, която ни връща здраве и красота


Нашето тяло е пример за безусловно служене и съвършенство. Пример за красота и архитектура от най-висш порядък.То е и нашият най-верен приятел и учител. С времето обаче ние губим връзката и присъствието си в тялото. Забравяме да го усещаме като наш дом и то се срутва, отпуска и увисва. Започва да боли и това става не защото ние го искаме, а защото не знаем как да го удържаме изправено. Тялото ни може да остава здраво, красиво и изправено с годините и Сакралната Архитектура на тялото, създадена от балерината Натали Дроен ни учи на това.
"Занимавайки се със Сакрална архитектура на тялото, ние построяваме телата си на ниво стави, търсим правилното място на стъпалата, глезените, колената , лактите, рамената , слънчев сплит. Учим се да дишаме осъзнато и да издишваме "нагоре". САТ ни показва как чрез бавни, осъзнати и специфични движения, ние се учим да "чуваме" тялото си, да присъстваме в него, да изменим и поправим неговата форма и постановка." казва събеседничката ни Деница Александрова, която се занимава  със САТ от 9 години.
 "В началото бях привлечена от красотата, простотата и елегантността на тези фини движения, съчетани с дихание, които преобразуваха тялото ми. Впоследствие започнах да откривам дълбочината и вътрешното спокойствие и Път, които Сакралното построяване разкриваха пред сетивата ми.", допълва Деница. 
В прикаченото аудио можете да чуете повече от разказа на Деница Александрова за резултатите, които постига чрез заниманията си със САТ и за решението й да споделя своя опит със все повече дами. 


Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Още от категорията

Безплатен уебинар "Анатомията на един навик"

Безплатен уебинар  " Анатомията на един навик - 12 принципа за изграждане на устойчиви навици" посветен на нашата втора природа - навика. Срещаме ви с Андрей Илиев, изпълнителен директор на Leader Academy, в качеството му на организатор и водещ на безплатния уебинар. Навиците присъстват във всеки аспект на живота ни и определят качеството му до..

публикувано на 30.01.25 в 13:56

"Лаборатория за слава FameLab" идва в Пловдив

Говорим за едно любопитно събитие, на което Медицински университет – Пловдив ще бъде домакин - регионален кастинг на XVI българско издание на най-големия конкурс по комуникация на науката в света – “Лаборатория за слава FameLab”. Предварителният кръг, на който се очаква да се явят участници от всички пловдивски университети, ще се състои  февруари,..

публикувано на 29.01.25 в 10:33

Ива Димитрова – Ийва представя третата си книга в Пловдив

Романът "С аромат на печени чушки” е история за търсене на идентичност, преминаване през изпитания и откриване на любовта, и подкрепата на най-важните хора в живота. Това е книга за загубата и силата, за болката и надеждата, за уроците на живота, които ни показват кои са важните неща в живота. Главната героиня на романа се сблъсква с..

обновено на 28.01.25 в 16:51

ANABEL в страната на чудесата

С дебютната си песен Ана Сотирова – ANABEL дава категорична заявка за своя голям талант и заслужено място на музикалната сцена.  От четиригодишна изразява себе си чрез изкуството, а подкрепа и път намира във Voice Academy.  Певицата споделя, че през годините получава много възможности, участва в различни събития, концерти и творчески лагери. Там..

публикувано на 28.01.25 в 13:27

Да опазим влажните зони за нашето общо бъдеще

Влажните зони са изключителни уязвими екосистеми – силно чувствителни към замърсяване, промени във водните течения и други.  Днес те са сред най-приоритетните за опазване обекти.  Датата 2 февруари в световен мащаб отбелязваме като Ден на на влажните зони. През 1971 година в град Рамсар (Иран) се подписва Рамсарската конвенция за влажните..

публикувано на 27.01.25 в 14:57