Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Ранно утро с "Шейкър"

| обновено на 28.09.25 в 08:25

В първата неделя от есента се вглеждаме в себе си търсейки уют, топлина, разбиране и красота, защото повече от всичко, се нуждаем от това да бъдем във хармонична връзка със самите нас. Само тогава можем да бъдем пълноценни в общуването си с другите!
Медитацията избираме като средство за по - успешно себепознание, защото медитацията е едно пътуване навътре към себе си. В нея отделяме време за спокойно размишление в тишина, далеч от проблемите на ежедневието.
Медитация Раджа Йога е вид медитация, подходяща за хора от всяка възраст. Това е медитация без ритуали и мантри и може да се практикува навсякъде и по всяко време.
Ще ви разкажем за предстоящото събитие "Медотация с кратка беседа", в разговор с Мина Беличенова.
Днес разглеждаме и темата  "Хормонална йога за жени"  - създадена специално за жени в пре- и менопауза, както и за всички
дами, които искат да подкрепят своята енергия, жизненост и хармония. Чрез комбинация от динамични асани, специални дихателни техники и насочена енергия, практиката стимулира хормоналната система, подобрява съня, намалява напрежението и връща лекотата в ежедневието. Подробности ще научим в разговора  с преподавателката Мила Хердеген. 
Очаквайте и астробюлетина на колегата Дора башакова и Стефи Недевска.
Започваме след ночините в 7.



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Още от категорията

"Точно днес" - към края на октомври

Икономика и развитие, политика и въпросителни преди ротацията, говорим по темите на месеца с нашите събеседници "Точно днес". Със социолога Евелина Славкова от агенция Тренд ще прогнозираме процесите, които ще наблюдаваме в разпределението на властта, бюджетните закони и предстоящото въвеждане на еврото у нас. Инж. Пламен Панчев , изпълнителен..

публикувано на 28.10.25 в 15:05

Широко затворени очи "Ден след ден"

България и „Райнметал“ изграждат завод за барут за 1 милиард лева. „Когато дойде централен нападател като г-н Папергер, ще дойде и ляв бек, след това и десен“, каза лидерът на ГЕРБ Бойко Борисов след подписването на договора с директора на „Райнметал“ Армин Папергер. За инвестицията в отбранителната ни индустрия и последствията от нея..

публикувано на 28.10.25 в 14:43

За изкуството, което ни събужда във „Вход свободен“

Този вторник говорим за събитието „С изкуство за Деня на будителите“, на фондация „Пространства“. Роси Гущерова ще ни разкаже повече. Събитието е съвместно с децата от КСУ„Олга Скобелева“, в Пловдив. В рубриката „Брейнсторминг“ ще си говорим за златната пропорция, време за работа-време за почивка. Очаквайте и рубриката „Предразсъдъци и..

публикувано на 28.10.25 в 09:30

„Точно днес“ – за хората, здравето и доходите

Второто утро на седмицата започваме с важните въпроси, ето какво ще чуете във времето до 9.30 часа: Рокади в Пловдивския общински инспекторат. От 3 ноември там нов директор ще е Пламен Спасов, бивш кмет на Община „Родопи“. Каква е целта? Ресорният заместник-кмет Анел Славов с отговор на актуалните въпроси. Увеличава ли се..

публикувано на 27.10.25 в 17:06

"Ден след ден" на 27 октомври

Ключов за района на Родопите път е затворен от днес като част от ремонтите заради свлачище отпреди няколко месеца. За хода на възстановителните работи на пътя Девин-Михалково и алтернативите за придвижване в района ще разговаряме с Адриан Петров, заместник-управител на Смолянска област. От депутата от ГЕРБ-СДС Цвета Караянчева ще разберем какви..

публикувано на 27.10.25 в 14:33